Cross Training

Sonny vous propose une séance de Cross Training ! Le Cross Training est une méthode d’entraînement qui combine plusieurs exercices issus de différentes disciplines sportives. Chaque exercice est alterné avec un temps de récupération plus ou moins long selon le niveau de condition physique de chacun et chacune. Le Cross Training a pour vocation de solliciter l’ensemble des muscles de votre corps via différents exercices. POUR TOUS NIVEAUX !